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久しぶりの、辛い炒菜です。「家常」とは家庭風という意味で、四川料理ではポピュラーなメニュー名として使われます。 「家常」という味の特徴は、豆瓣醤の風味、辛味をベースに、酸味、酒の甘味などが、混ざり合い一体となった四川らしい味付けです。 豚のフィレ肉を、丁寧に下拵えをし、にんにくの芽や、セロリ、きのこ類、こんにゃくを一緒に炒めれば、ご飯のおかずは勿論、お酒のつまみにもぴったりの一品。四川料理の炒菜の特徴は、主材料に負けない、野菜を主とした副材料が沢山入ります。栄養的にも非常にバランスが、とれている料理といえるのではないでしょうか。 |
| (材料) 約2〜3人前 | (混合調味料) | |||
| 豚ヒレ肉 | 200g | 豆瓣醤 | 小さじ2〜 | |
| セロリ | 30g | 醤油 | 大さじ1と1/2 | |
| 生しいたけ | 2枚 | 酢 | 小さじ1/2 | |
| 赤パプリカ | 1個 | 日本酒 | 大さじ2 | |
| にんにくの芽 | 半束 | 酒醸(中国甘酒) | 大さじ1/2 | |
| 水煮の筍 | 20g | 老酒 | 大さじ1 | |
| こんにゃく | 20g | 卸しショウガ | 小さじ1/2 | |
| 水溶き片栗粉 | 小さじ1強 | |||
| 鶏がらスープ | 大さじ1/2 | |||
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| 1・ それぞれの材料を、きれいに切りそろえる。豚ヒレは切った後、下味をつけ下拵えをする。 |
2・ 筍は細切りに切ってある水煮を使用。豚ヒレ、生しいたけ、セロリ、赤パプリカは、長さ約5cm×幅約1.2cmに切る。 |
3・ 下拵えした豚ヒレを、160℃ぐらいに熱した油で、油通しをする。 |
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| 4・ 材料に80%程度火が通ったら、一旦引き上げる。 |
5・ 油をそのまま強火にし、190℃まで上げたら、残りの材料(野菜類)を一気に入れ火を通す。 |
6・ ここで油の温度が低いと、野菜が油っぽくなり、炒めソースも絡みませんので、大変重要なポイントです。 |
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| 7・ やっぱりジャーレン(穴あき鍋)は便利です。ぜひ欲しい中国料理アイテムですね。 |
8・ 豆瓣醤を弱火でじっくり炒め、色と香りを十分に引き出しておく。 |
9・ 油通しした全ての材料を鍋に戻し、豆瓣醤と絡めるように中火で炒める。 |
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| 10・ あらかじめ合わせておいた、混合調味料を加えさらに手早く炒める。 |
11・ 最後に化粧油小さじ1/2ほどを、鍋肌からまわし入れたら、ハイ出来上がり。 |
12・ お気に入りの器に盛り付けたら、さぁ!乾杯!! |
| ◆補足説明◆ | |
| プロセス1について | 豚ヒレの下拵えは、必要な作業なので、大変でしょうがぜひ行って下さい。 肉の柔らかさや、味の絡みが、全然変わってきます。 |
| プロセス3〜7について | 油通しという作業を、ご家庭のキッチンで行うのは、いろんな意味で難しいと思います。 そこで、湯通しというやり方もありますので、ご参考にして下さい。 |