生炒蝦仁の作り方(ション・チァオ・シャア・レン)

(海老の塩味炒め)




やさしい味です。



ポイントは、海老のプリプリ感をいかにして引き出すかです。
お使いになる海老にもよりますが、できれば殻付きの海老を味わって下さい。

むいてある海老ですと、当りハズレがありますし臭みも取れにくいです。
ここは少し、お手数ですがご自身で海老の殻をむき下処理を行って下さい。

一見ただの海老の炒め物に見えて、実際に食べると一味違う!
それを実感されますと、喜びもましますし、またチャレンジする気持ちも沸いてくると思われます。

ぜひ、下準備をきっちりとやってみて下さい。







[材料]
芝海老(殻をむいたもの) 130g
キュウリ  30g
ロースハム  20g
マッシュルーム  20g
[調味料A]
小さじ1/4
砂糖 小さじ1/3
日本酒 大さじ1
酒醸 大さじ1/2
味の素 少々
コショウ 少々
水またはスープ 大さじ1
水溶き片栗粉 小さじ1
[調味料B] 芝海老の下味用
塩、こしょう、日本酒、卵白、片栗粉、サラダ油


.芝海老に片栗粉をまぶしつけ、よく水洗いしたのち水気をきり、調味料Bで下味をつける。

.皮をむいたキュウリ、ハム、マッシュルームはサイコロ大に切る。

.よく熱したお鍋にサラダ油約200ccを入れ、160℃で芝海老に八分ほど火を通し取り上げる。

を軽く炒めの芝海老を加え、あらかじめお椀に合わせた調味料Aを入れる。

あまり炒めすぎないように注意し、ソースが全体に絡んだらハイ出来上がり。